有益

1.工作上展现才华：做有益之事，攻艰难之关，达满意之果；生活上讲究风范：做热情之人，树责任之心，达和谐之本。

2.饭前喝汤要因人而异，还要掌握喝汤时间。一般中餐晚餐餐前以半碗汤为宜，早餐前可适当多一些，人体经过一夜睡眠后，水分损失较多，这时多喝点汤，可补充体内流失的水分，有益于人体。

3.只有培养孩子从小认识劳动的价值，着力培养自食其力，艰苦奋斗，富有开拓精神，才有益于孩子的健康成长。

4.深入了解黑客技术，作到知彼知己，化害为利，对于保证和促进网络安全的健康发展肯定是一件十分有益的。

5.自我批评也就是最严格的批评，而且也是最有益的。

6.做事，要做好事，好好做事，做有益之事；做人，要做好人，好好做人，做优秀之人。做事，工作上求勤奋，结果上求卓越；做人，信仰上求高尚，行为上求自律。

7.多做运动能促进新陈代谢，有益身体健康。

8.重要的书必须常常反复阅读,每读一次都觉得开卷有益。

9.十二、从这样的观点看来，百花齐放百家争鸣，就是有益无害的了。

10., 我珍惜一切美好的东西，我热烈赞美给人们带来利益和幸福的事业，我对压迫人们、使人们不幸的一切表示愤怒；在安排我个人的命运时，我遵循的不是自己的利害，而是要让我的事业尽可能地对人们有益。